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產後急瘦身 脫髮更嚴重

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发表于 18-2-2014 15:42:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
產後急瘦身 脫髮更嚴重


不少孕婦急於回復產前身材,產後立即加入地獄減肥行列,但小心營養不足致脫髮加劇。台灣有產後護理專家表示,產後壓力大、貧血及體力消耗過多等均可致脫髮,若加上減肥不得法,導致營養不良,隨時令脫髮更嚴重,故呼籲產婦要注意補充營養。
懷孕期間因為荷爾蒙分泌改變,可延長毛囊壽命,但產後荷爾蒙回復正常,毛囊生長改變,容易令處於生長期的頭髮忽然步入休止期,導致脫髮。但只要小心護理頭髮,例如洗頭時輕按頭皮、吹髮時避免風筒溫度太高,再加上飲食配合,如適量攝入動物性蛋白質及維他命A,有充足睡眠,脫髮可於半年內逐步改善。

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18/02/2014

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