MaMiNet

 找回密码
 注册
搜索
查看: 1026|回复: 0

常吃杏仁改善心血管

[复制链接]

该用户从未签到

发表于 4-7-2014 10:01:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
多吃杏仁對心血管健康有益。英國阿斯頓大學的研究人員,安排一批年齡20至70歲男性參與測試,其中一組人維持日常飲食;另一組人持續一個月、每天吃50克杏仁作為下午茶。



結果發現,每日都吃杏仁的一組受訪男性,血液內其中一種抗氧化物Alpha-tocopherol的濃度,比另一組人較高。前者的血液循環獲得改善,連血壓水平也比較穩定,顯示心血管健康較佳。研究人員分析指,杏仁所含有的抗氧化物,有降低血壓的作用,相信長遠可減少人 體罹患心血管病的風險,對心臟健康有益。建議市民每日吃50克杏仁作茶點,取代吃薯片、朱古力等零食。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
[发帖际遇]: inbox315 乐于助人,奖励 8 . 幸运榜 / 衰神榜
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

MaMiNet

GMT+8, 19-2-2018 08:09 , Processed in 0.073543 second(s), 28 queries .

Powered by Discuz! X3

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表