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黐埋兩腳趾 着高踭鞋腳痛都止?

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发表于 18-12-2014 09:04:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
黐埋兩腳趾
着高踭鞋腳痛都止?

腳上一雙鞋子令人又愛又恨,怎樣可以令平底鞋防滑、芭蕾舞鞋款不刮腳、高跟鞋又不會穿得小腿痠痛呢?以下幾招輕鬆克服各種不適,為每雙鞋的舒適度加分!

1.長筒靴靴筒過窄
解決方法:先用酒精擦拭靴筒內部,然後穿上較厚的長筒襪再套上長靴,穿着約30分鐘,之後就會發現靴筒稍微變得較寬鬆。

2.夾腳鞋尺碼太窄
解決方法:先穿上兩層襪子或厚襪在套上鞋履,再拿出風筒吹上約2分鐘,然後穿着走動等鞋履冷卻,這樣就不會太夾腳。

3.新鞋刮腳
解決方法:新鞋容易刮腳,令腳跟磨出水泡。除了貼膠布或防磨貼外,還可以用凡士林、嬰兒爽身粉或除臭劑抹在鞋子腳跟位置,增加潤滑效果,這樣會減少腳跟和鞋子磨擦。

4.穿高跟鞋致酸痛
解決方法:拿出透氣藥用膠布,將腳中指和無名指黏在一起,因為這兩指之間有敏感的神經,當此神經壓迫、感受到壓力時會有痠痛感,黏在一起避免壓迫,相對的也會減少酸痛感。

5.平底鞋太滑
解決方法:許多平底鞋、拖鞋或帆布鞋穿久後,鞋底都會被磨至光滑,雨天走在大理石地板上不時會有「甩尾」的感覺,其實只要拿張砂紙輕輕在鞋底磨幾下,就能增加抓地力。
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